Cours de SELF DEFENSE

Nous avons le plaisir de vous proposer dès cette rentrée des cours de self-défense.

Le but de ces cours est de maîtriser les techniques permettant de faire face à une agression.
En tant que femmes nous sommes trop souvent confrontées à la violence verbale ou physique.

Il nous paraissait donc important de mettre en place ces cours afin de donner les bases nécessaires aux femmes pour qu’elles aient confiance en elles et non plus peur.

Nous espérons à travers ces cours apprendre à chaque femme à se défendre et parer à toute agression mais aussi renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et bien sûr avoir une meilleure condition physique.

Tout pour que la femme soit sereine et loin des angoisses de la peur.

Les cours auront lieu les vendredis après-midi en période scolaire et seront encadrés par une professionnelle diplômée.

Les cours auront lieu le vendredi de 14h à 16h
hors vacances scolaires.

• Le forfait à l’année est de:
  • 120€ adhésion à Bien-être pour elles
  • 100€ pour les femmes déjà adhérentes

  

A ce prix, le cours de 2h vous revient à moins de 4€!

Le groupe sera composé d’environ 10 personnes.

Pour vous inscrire:

• Envoyez nous un mail à bienetrepourelles@gmail.com en nous indiquant vos nom,prénom et téléphone.Si vous voulez faire plus facilement face aux situations d’agressions verbales ou physiques ou tout simplement renforcer votre assurance alors rejoignez nous!